8 tips og triks i koronatider – online casino

I denne spesielle tiden vi er inne i er det viktig at vi tar noen forhåndsregler. Om man er blant dem som må holde seg mer hjemme, er det den perfekte tiden for din innendørs favoritt-aktivitet.

Det finnes 8 tips og triks som er viktig å ha tankene for å beskytte både seg selv og andre. For det første må man huske på å vaske spesielt hendene godt, enten med vanlig håndsåpe eller desinfeksjonsmiddel. For det andre er det viktig å dekke til både nese og munn om du må hoste eller nyse. Det kan ta litt tid å bli vant til dette om du ikke allerede er det, men det blir fort en vanesak. Det tredje tipset er dog kanskje enklere sagt enn gjort. Det handler nemlig om å unngå å berøre ansiktet. Ulike studier gir ulike resultater på hvor ofte man berører ansiktet, men normalen ligger på noen titalls ganger per time.

For å unngå spredning er nummer fire på lista essensiell. Det gjelder å unngå kontakt med mennesker som har influensalignende symptomer, og med tiltakene som er tatt, er dette kanskje ikke det mest problematiske. Slik som nummer én gjelder å holde hendene rene, handler nummer fem om å rengjøre overflater. Da er det spesielt viktig å tenke på utsatte steder som skrivebord, ratt, dørhåndtak og kanskje overflaten på nettbrettet eller annen enhet om du spiller mye spill, leser nyheter eller spiller norsk online casino.

De neste to på listen hører tett sammen og nummer seks gjelder det å holde kroppen i form, mens nummer syv gjelder det å ha et sunt kosthold. Når det gjelder formen, kan det kanskje være vanskelig å utføre ulike treningsøvelser på små flater, men det finnes utallige videoer på nett som kan gi deg jackpot innen trening. Nettet oversvømmes også av utallige sunne oppskrifter, som du kan kokkelere når du overholder tips nummer åtte om å holde seg hjemme så mye som mulig.